SIGNES QU'ON EST PRÊT À BRISER UN CYCLE GÉNÉRATIONNEL

SIGNES QU'UN CYCLE EST PRÊT À ÊTRE BRISÉ

Je sais que parfois ce n'est pas évident d'identifier les cycles générationnels que l'on porte en nous et qu'on est apte à briser en soi, pour soi, et pour ne pas les perpétuer sur les générations suivantes. Voici quelques signes qui m'aident personnellement à identifier là où je peux cheminer dans ma conscience parentale afin de briser un cycle, un patron comportemental/de réactivité que je ne désire plus porter en moi et que je ne désire pas projeter et intégrer chez mes enfants. Une fois qu'on en identifie un (un à la fois!), on peut alors commencer un processus de déconstruction, de compréhension, de guérison et de ré.apprentissage pour tranquillement le briser et créer quelque chose de nouveau.

Signes qu'un cycle est prêt à être brisé, avec amour et compassion pour soi, toujours :

✨ quand on se sent régulièrement déclenchée par un comportement ou une attitude de son enfant et qu'on ressent de la honte ou de la culpabilité envers notre réaction

✨ quand on réalise que certains comportements qu'on n'aime pas chez notre enfant ont clairement été appris de nous, et qu'en se donnant ce dont on a besoin pour réaligner ces comportements chez nous-mêmes, ils auront plus de chance de s'estomper chez notre enfant

✨ quand on réalise que plusieurs de nos propres relations interpersonnelles ne sont pas top (contrôle, codépendance, neediness) et qu'on ne désire pas que notre enfant cultive ce genre de relation avec les autres

Ces signes sont présents, d'une façon ou d'une autre, chez chacun d'entre nous. Nous portons tous en nous des blessures et des intégrations de cycles qu'il est grand temps de briser. Il n'y a pas de honte à avoir, nous n'avons pas choisi nos conditionnements. Nous pouvons maintenant choisir la guérison, pour nous et les générations futures. Let's heal all together, nous en serons TOUS gagnant. Avec de l'aide, avec des amis, avec des professionnels de la santé. Selon vos besoins propres. It's start with us.