T'AIMER. Leçon de mon 6 ans

Je méditais dehors à 6h ce matin, au chant des oiseaux (parfait pour une pleine conscience des sons ).

Ce bel être humain s’est joint à moi. On s’est collé, en silence.

Puis…

« Oscar, qu’est-ce que tu aimes le plus dans la vie? »

« T’aimer »

La sagesse de ces êtres.
Laissons-nous guider, ils n’ont pas encore oublier que l’amour inconditionnel est la clé

Et dans ma pratique de méditation, je m’offre cet espace de sécurité, telle une mère suffisante, de l’intérieur. À moi, de moi. Je fais grandir cet espace et cette agilité en moi, pour moi, pour eux, car cela les libère de mes propres tourments.

Cette paix, elle ne veut pas dire que le quotidien devine seulement un long fleuve tranquille, sans difficultés ou douleurs de la vie.

La vie c’est la vie, it happens. That’s it. C’est de cultiver cette capacité intérieure à accueillir ce qui est, sans se laisser engloutir.

J’aurais pu me sentir frustrée. J’ai plutôt choisi de demeurer dans mon état méditatif et de l’accueillir près de moi, dans le silence délicieux entremêlé de chants d’oiseaux.