Le bien-être intérieur des mères est directement liée au « sense of home » de ses enfants.

Nos corps et notre présence attentive sont comme ces grandes couvertures douillettes réconfortantes permettant à nos petits de développer leur sens de sécurité intérieure. Que all is good. Qu’ils sont more than good.

C’est là qu’ils vont calibrer leur sens du « normal », de leur perception des relations, de leur valeur propre, de ce qui construira la base de leurs systèmes de croyances. Mais notre couverture douillette peut parfois se transformer en glace ou en plaque de métal tranchante...

1. Ma job numéro est de prendre soin de mon système nerveux et de ma psyché, et qu’ils s’y réfugient, littéralement.

2. ET c’est primordial qu’ils me VOIENT le faire. Pour l’intégrer à leur tour, tranquillement, au fil des ans.

Nos enfants apprennent à se réguler d’abord et avant tout à travers nous, à travers notre propre chemin de régulation, d’acceptation, d’accueil. C’est là qu’ils make sense de leur expérience humaine. C’est là qu’ils connaîtront leur « normalité ». C’est aussi le cas pour nous, quand nous étions petits…sommes nous conditionnés à être dérégulés ?

Alors chères mères {et pères} votre santé mentale, votre soin de toute vous, votre valeur propre, votre connexion à vous-mêmes est précieuse et importante.

Ça n’a pas à être parfait, nous sommes tous en chemin. Et si ça te tente de t’outiller un peu plus du côté du système nerveux parent enfant et des trucs concrets pour s’aider soi pour mieux aider nos enfants, je t’invite à une conférence le 25 mai portant sur la parentalité consciente et la théorie polyvagale. Seulement 22$ pour une plus grande accessibilité, je te partagerai cette lunette fantastique pour t’appuyer concrètement dans ta parentalité consciente. Lien dans les commentaires si ça te parle.
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