La vie de parent d’un (ou des!) jeunes enfants semble parfois (trop souvent) chaotique, accablante, voire oppressive. Entre les siestes, les repas, le travail, le ménage, les cours de ci ou ça, et tout les “il faut que”, le quotidien semble rapidement très lourd, comme un tourbillon et on se demande bien où trouver le temps pour prendre soins de soi, pour entretenir sa vie sociale, pour lire et réfléchir, pour connecter.

La vie n’est pas obligée d’être ce grand tourbillon qui nous glisse entre les mains.

C’est ce que le pouvoir du rythme fiable et solide nous aide à mettre en place. La première étape? Rediriger notre attention et notre temps sur ce qui COMPTE pour NOUS, en créant NOTRE rythme, un rythme qui change plein de fluidité au gré des saisons de nos vies. Le fondement d’une enfance magnifique - et du bonheur d'être un parent pour notre enfant - réside dans ce que l’on crée, nous, en tant qu’adulte, pour nous et les miens.

En gros, créer, implanter et maintenir un rythme familial permet :

  • de réduire le sentiment accablant de d’essoufflement, de pression, pour vous et vos enfants ;

  • vous permet de vous concentrer sur ce qui est important pour vous ;

  • simplifie grandement votre vie, en vous permettant d’être parent avec plus d’aisance et de douceur, puisque le rythme contribue à réduire plusieurs irritants quotidiens, particulièrement avec des tout-petits ;

  • vous permet de laisser aller ce qui ne vous convient pas, à vous et votre famille, pour vous concentrer sur ce qui vous tient à coeur ;

  • vous assure de vivre des moments de douceur, de calme et de connexion même lors de journées bien remplies.

Je sais. Il nous semble que de structurer et organiser ne nous apportera pas de liberté et de fluidité, et pourtant! C’est un des plus grands facilitants de la vie de famille - main dans la main avec l’empathie :)  Ce n’est donc pas du tout d’établir des routines et des horaires ultra strictes. NOPE. Pas du tout. C’est un outil pour vous aider au quotidien et non vous emprisonner. 

C'EST UN "FACILITATEUR" DE LIBERTÉ.

Le secret se cache dans de petits gestes simples, représentatifs de VOUS-MÊMES et faisables, aisément applicables par vous, le parent. Le rythme est un des quatre piliers porteurs en Simplicité parentale*. Donnez-vous ainsi un sens profond à la tapisserie de votre vie de famille en la rythmant de façon cohérente et prévisible, et surtout, sans rigidité! Un rythme, un flot, qui vous est naturel et durant lequel tous les membres de la famille savent ce qui s’en vient.

AVEZ-VOUS L’IMPRESSION :

  • de passer à côté de l’enfance de vos amours?

  • de courir après votre temps?

  • de courir après votre vie?

  • d’être toujours en mode faire au lieu d’être?

  • que votre vie de famille est désarticulée?

  • de ne jamais vous mettre VOUS à l'horaire?

Tannée d’être essoufflée?

RYTHME TA VIE DE FAMILLE

PEUT GRANDEMENT VOUS AIDER.

Ce qu’ils en disent

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Je tenais sincèrement à te dire merci de tout cœur. Il m’a beaucoup aidé! Je n’ai pas vraiment les bons mots pour bien m’exprimer mais je suis convaincu que ton travail aide beaucoup de personnes comme moi qui ont besoin de mettre un peu d’ordre dans leur chaos quotidien. Merci encore

- Valerie

« Rythme ta vie de famille » devrait être suivi par toutes les familles. Revenir à l’essentiel, retrouver le temps de vivre les moments présents et ceci, même si l’on travaille à côté d’être maman. Un programme qui permet une réelle prise de conscience sur nos quotidiens remplis « je n’ai plus le temps » et qui permet réellement de réfléchir aux valeurs qu’on souhaite transmettre à nos enfants, qui souhaite redonner la place à la connexion avec nos enfants, un programme qui souhaite nous apporter une FLUIDITE efficace et douce. Une prise de conscience qu'il y a un rythme pour chaque dimension temporelle, qu’un rythme n’est pas égal à un seul et unique rythme quotidien, que le rythme se décline en de nombreux rythmes et qu’il est essentiel d’en prendre conscience et de travailler sur ceux-ci. Ce programme offre des clés concrètes avec en support des workbooks ramenant à l’essentiel permettant de garder des notes de cours précieuses, de revenir au contenu quand c’est nécessaire, de replonger dans nos réflexions et réponses aux questions pour progresser avec la réalité du quotidien. Merci encore pour ce programme complet, enrichissant et progressant."

- Morgane

Vous découvrirez et serez outillée pour :

  • créer de A à Z un rythme familial aligné parfaitement avec vos valeurs familiales

  • Des idées pour créer des rituels simples mais porteurs de changement pour vous et vos minis

  • du temps pour VOUS pour refléter et définir clairement vos intentions et vos priorités

  • vous sortirez du programme avec les outils nécessaires pour les intégrer à votre vie

  • l’importance de mettre le repos, le jeu, les repas comme points d’ancrage dans le rythme

Mes intentions avec ce programme

Il n’y a pas de recette toute faite « one-fits for all ». Mes outils sont là pour vous inspirer, et surtout vous guider dans la création de votre vie de famille unique. Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire ni pour vous donner une recette toute faite qui ne répond pas à vos besoins. Ici, je vous accompagne pour que vous créez le rythme qui VOUS convient.

Il y a tout de même un fil conducteur important ici : la recherche d'une parentalité épanouie et connectée et VOS valeurs profondes. Ici, prenez ce dont vous avez besoin pour vous et les vôtres et laissez aller le reste.

L’aventure de la parentalité est remplie autant de moments précieux que de situations difficiles. Notre sens ou notre perception par rapport à ce qu’on est en tant que parent, de comment on « réussi » à être le parent qu’on a envie d’être est souvent déterminé par la façon dont nous répondons face aux situations difficiles, aux moments « tempêtes » de la parentalité.

La façon dont on élève, accompagne et éduque nos enfants a beaucoup changé au fil du temps, et un tas de mouvements ou de courants existent actuellement. Qu’on le veuille ou non, cela nous influence, nous mène à nous questionner.

C’est à mon sens hyper pertinent et révélateur que d’explorer ces mouvements, que ce soit de l’obéissance aveugle jusqu’au total laissé-aller en passant par notre culture de la récompense et du « bravo » donner à tout vent, sans plus aucun sens, afin d’y trouver notre propre place, de créer notre culture familiale. Cette culture familiale est basée sur notre réaction par rapport aux situations ordinaires de la vie quotidienne et non pas sur les événements spéciaux. Ce sont les moments suspendus, les entre-deux, qui forgent la réalité de nos relations.

La création d'un rythme familial fluide et soutenu est un outil fort et puissant pour que ces moments suspendus coulent doucement (ou plus doucement, soyons réalistes!) et qu’ils laissent la place à toutes ces minutes isolées pour la connexion entre nous et nos enfants, entre la fratrie et entre nous et notre conjoint. Un rythme qui laisse savoir ce qui s’en vient (pour nous et nos enfants) tout en laissant de la place à la spontanéité, à la liberté.

EST-CE QUE CE PROGRAMME EST FAIT POUR MOI?

Oui, si vous avez de jeunes enfants et que vous avez le souhait de créer un meilleur sens du rythme dans votre maisonnée, quelque chose qui vous facilite le quotidien et qui vous convient à vous.

Peut-être vous êtes déjà familier avec le concept de rythme, après la lecture de Simplicity Parenting, et que vous avez déjà un certain rythme implanté, que vous en ressentez les bénéfices, mais que vous ressentez le besoin d’approfondir les notions pour vous aider à implanter le tout.

Je suis votre hôte, Elisabeth.

Certifiée Simplicity Parenting Family Life Coach, passionnée par la simplicité, le minimalisme, les pédagogies alternatives et la parentalité positive. C'est un grand honneur de vous offrir ce programme complet qui, je le sais, apportera une grande douceur dans votre vie et celui de vos enfants. Au plaisir de vous y retrouver!